Categoria: Dicas da Nutri
A Revolução na sua Alimentação!
A Revolução na sua Alimentação! Manter uma alimentação saudável pode ser um grande desafio, especialmente com a rotina corrida do dia a dia. Entre compromissos, trabalho e outras atividades, muitas vezes não sobra tempo para planejar as refeições e acompanhar de perto o que comemos. E se você pudesse contar com uma ferramenta que…
Trocas Inteligentes para Emagrecer
Trocas Inteligentes para Emagrecer Olá, pessoal! Hoje vamos falar sobre como pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença no seu processo de emagrecimento. Fazer escolhas inteligentes no dia a dia não só ajuda a perder peso, mas também promove uma alimentação mais equilibrada e saudável. Vamos lá? 1. Pão Branco x Pão Integral…
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Como Diminuir o Consumo de Sódio na Alimentação Diminuir o consumo de sódio na alimentação é fundamental para manter a saúde em dia e prevenir doenças como hipertensão, infarto e AVC. O sódio, presente principalmente no sal de cozinha e em alimentos processados, em excesso, pode ser extremamente prejudicial. No entanto, com algumas mudanças simples…
Como Incluir Hambúrguer na Dieta de Emagrecimento
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